Programme Sportif

match AS Cannes avec jeune joueur AustralienUne formation d’excellence

Le Football au 21ème siècle est plus compétitif que jamais. Les individualités sont plus fortes et mieux préparées que par le passé. Pour continuer à répondre à cette exigence, l’Académie Michel Hidalgo a mis en place une approche en quatre points, technique, tactique, physique et mentale. Ces zones de travail sont le fondement de la réussite personnelle et permettent au joueur d'atteindre son plein développement.

Entraînements de football en clubentrainements périodes jouées

En tant que membre de l'Académie, chaque jeune se voit remettre une licence de joueur à l'AS Cannes ou dans un autre des clubs partenaires comme l'USCBO ou l'ES Cannet Rocheville. Le choix du club dépend du niveau, de l‘expérience, des qualités et de la marge de progression du joueur. Les clubs proposent généralement 3 à 4 entraînements par semaine, d'une durée de 1h30 à 2h. Les horaires habituels des entraînements sont entre 17h et 21h, du lundi au vendredi, et ont lieu sur le stade principal du club.

Entraînements individualisésChristian pose avec Dastan

En plus des entraînements en club, les coachs de l'Académie assurent jusqu'à 3 entraînements complémentaires par semaine avec des exercices individualisés en petits groupes de 6 joueurs au plus. Basés sur des méthodes modernes, ces entraînements rigoureux proposent un travail spécifique tactique ou technique, personnel ou collectif.  Adaptés à chacun des joueurs, les exercices ont pour but de renforcer les points forts de chaque joueur et de remédier aux mauvaises habitudes qu’ils ont développées dans leurs pays d’origine.

en salle Fitlane avec prepa AlainTravail physique et mental

Les sessions de travail physique sont assurées par le directeur technique de l’Académie, surnommé « Iron man » !  Ce sont 2 à 3 séances d’entraînement chaque semaine adaptées à chacun des académiciens. Travail de cardio, gainage, renforcement abdominal, souplesse musculaire, la séance est généralement dédiée à l’amélioration de la condition physique et à la capacité aérobie et athlétique du joueur, par le biais travail physique en extérieurégalement d‘évaluations et de tests.
Le préparateur physique conseille, suit les progrès ou les difficultés rencontrées dans les défis du dépassement de soi. Une attention extrême est portée à l’état moral et mental de chacun des académiciens ainsi qu’aux risques de blessure.

Tous les académiciens reçoivent une carte de membre dans le club de gym partenaire de l'Académie. Ils ont accès libre à la salle 7 jours sur 7 de 6h à 22h.

Matchs officielssituation de match

Les matchs se jouent le samedi pour les U15 et U17 et le dimanche pour les U19 et les équipes seniors. Tous les académiciens, selon leur niveau de jeu, ont la chance d'évoluer dans le championnat français au niveau district, régional ou national avec leur club, en matchs à domicile et à l'extérieur.

signature Jacky à MonacoEssais

Il est important que nos joueurs soient observés et évalués lorsqu’ils arrivent à l’Académie et puissent montrer toute l’étendue de leur jeu. Choisir le club dans lequel ils vont évoluer toute l’année va dépendre de leurs aptitudes, leur capacité d’adaptation, leur talent, en vue de pouvoir intégrer le meilleur club possible. Les derniers mois du programme, avril et mai, sont aussi consacrés à de nouveaux essais. En juin 2019, un de nos joueurs était repéré et signait à l'AS Monaco.

Tous les joueurs inscrits à l'Académie participent à des matchs amicaux, en général en début de saison et en fin de trimestre, contre des équipes de haut niveau comme l'OGC Nice, l'Olympique Marseille ou d'autres équipes locales comme Antibes, Mougins, St Raphael …

Clinicsclinics avec intervenant sportif

A intervalles réguliers, des coachs expérimentés viennent apporter leurs connaissances aux académiciens dans des domaines aussi variés que l’anatomie, l’hygiène de vie, la rémunération des pros, la nutrition, les responsabilités d’un footballeur, le comportement sur le terrain … Ces cours interactifs alternent avec l’analyse d’un match de football sur vidéo. Il peut s’agir du match d’une équipe pro autant que des matchs des académiciens des weekends précédents. 

Cours d’arbitrage

Connaître les règles du jeu pour mieux les respecter, cela participe de la construction du joueur de football. A partir d’octobre 2019, tous les académiciens suivront les cours d’arbitrage du district le lundi ou mardi soir. Courant décembre, des épreuves sur le terrain leur permettra de valider leurs connaissances et de recevoir le certificat d’arbitre Niveau 1.

En téléchargeant "Le manuel de l'Académie", vous trouverez toutes les informations détaillées concernant le programme sportif à l'Académie Michel Hidalgo.